本日三回目のクアオルト健康ウオーキングを実施しました。
今日は東御市内から7名、市外から4名の方にご参加いただきました。
晴天の芸術むら公園をみなさん楽しんで歩かれていました。

わざわざのビジョンは「人々が健康な社会へ」。
わたしたちは、”真の健康とは、自分自身と向き合うことから始まる”と考えています。

健康は人それぞれです。
年齢も運動習慣も食習慣もそれぞれですが、自己の心身に耳を方受けながら、人の尺度で自分をはからないものさしをつくり、日々の生活を精一杯過ごすことを「よき生活者になる」というスローガンで表現しています。

問touで開催しているクアオルト健康ウオーキングは、自分の心拍数を測定し、自分にとってベストな運動強度をさぐるウォーキングです。
定期開催していますので、気になる方はご参加お待ちしています！